Emerging womanhood

Moeder-dochter retraite

Voor meisjes (10-13 jaar) die op het punt staan vrouw te worden en hun moeders.


Een retraite om stil te staan bij deze verandering in het levenspad van vrouw zijn. Een gelegenheid om samen te komen met andere meisjes in dezelfde leeftijd en hun moeders en hierover te delen. Samen geïnspireerd te worden om deze verandering bewust vorm te geven op jouw eigen manier. Bewust stilstaan bij deze stap van ‘meisje’ naar ‘vrouw’, helpt om nu en straks liefdevol voor jezelf en je lichaam te zorgen, van je veranderende lichaam te houden en je vrouw zijn te beleven in alles wat dat betekent.


Wat is een retraite?

Een retraite kun je zien als een moment om even los te komen van alle dingen in je dagelijkse bestaan, de tijd te nemen om even stil te staan en te reflecteren op de dingen die er voor jou ècht toe doen. In een retraite gaat het om het ontladen van wat je in de weg zit en je batterij weer op te laden met energie die je voedt en blij maakt.


Wat doe je dan?

In een retraite doen we ontspannings- en bewegingsoefeningen om je lekker in je vel te voelen. Ook wordt verteld over thema’s die gaan over vrouw zijn. Omgaan met je lichaam en de veranderingen die je daarin of daarmee beleeft. Omgaan met emoties en gedachten. Je leert zelfzorgmethodes. We doen samen rituelen die onszelf en elkaar bekrachtigen dat elke vrouw uniek is en dat ze ertoe doet. Ontspannings- bewegingsoefeningen, dat klinkt misschien nog wat vaag.Dit varieert van meditaties, tot massages, van (intuïtieve) dans tot yoga, van tai chi tot healing tao, van zang tot aanraking.


De ruimte waarin we samenzijn is belangrijk! Hoezo dan?

We willen graag een ruimte bieden waar je je gemakkelijk voelt. Waar je je prettig voelt. Een ruimte waar je voelt dat er aandacht is besteed om een fijne sfeer te maken waarin je je welkom voelt. Wat kan ik me daarbij voorstellen? We zitten op meditatiekussentjes op matrasjes. Er zijn kaarsen, bloemen, fijne geuren en het is aangenaam warm.We spreken af dat wat we delen vertrouwelijk is, en dat we niet over elkaar vertellen buiten de groep. We scheppen samen een sfeer waar je kunt delen hoe je je voelt of je nou blij of onzeker voelt. Alle gevoelens zijn welkom.


De begeleiding

Floor zal deze retraite begeleiden. Zij is

• moeder van twee dochters (10-12 jaar),

• woman facilitator (ze organiseert voor vrouwen retraites ‘embodied feminine leadership’ in binnen en buitenland),

• coach (al meer dan 15 jaar in persoonlijke effectiviteit en leiderschap),

• trainer (op thema’s persoonlijk leiderschap, leidinggeven/management),

• initiatiefneemster van stichting zelfbewustzwanger waarmee ze opkomt voor de stem van zwangeren in Nederland.

Mascha zal deze retraite yoga oefeningen begeleiden. Zij is

• Moeder van een dochter (18 jaar)

• Yoga docent (zij geeft yoga in haar studio Lotus, geeft yogalessen in binnen en buitenland)

• Masseuse

• Adviseur op gebied van esoterische gezondheidsproducten en ze verkoopt deze

Dag lieve moeder,
Moeder-dochter retraite. Een unieke verbinding. Ook al heb je meerdere dochters, steeds weer is deze verbinding uniek.We zijn voor onze dochter de vrouw in wiens moederschoot zij zich mocht ontwikkelen.In een eenheid die alleen een moeder kent om zo samen te zijn met een ander wezen. Wij zijn voor onze dochter een voorbeeld. Een voorbeeld van hoe het is om vrouw te zijn. Hoe je omgaat met je vrouw-zijn. Je vrouwelijke identiteit. Je vrouwelijke lichaam.


Deze moeder-dochter retraite is er voor moeders om met hun dochter in de leeftijd van 10-13 tijd te nemen om stil te staan in deze bijzondere verandering die je dochter meemaakt van meisje naar jonge vrouw.


Er is plek voor 10 moeder-dochter stellen.


De investering voor elk moeder-dochter stel is €80, afhankelijk van inkomen kan gekeken worden naar reductieprijs van € 55,- (mail hiervoor).

Inloop vanaf 13.15 zijn jullie van harte welkom voor een kopje thee, we starten 13.30.De afronding is om 17.00.


Tijdens deze retraite is er een pauze waarin we gezond lekkers aanbieden en thee.


Aan het einde is er voor ieder een verrassing om mee te nemen als herinnering.


Aanmelden

Via Ideal via de website of mail naar: Floor@tara.nu

Wij komen 12 mei


Locatie: In de Vuurvogel, Faunalaan 250 in Driebergen